jueves, 16 de enero de 2020

RECETA DE LOCRO DE ZAPALLO



LOCRO DE ZAPALLO


Tiempo de preparación: 1 hora


Ingredientes:

  • 600 gramos de zapallo macre en trozos
  • 3 papas blancas en trozos o papa amarilla (puede ser opcional)
  • 1 cebolla picada en cuadrados pequeños
  • 1 choclo (desgranado)
  • ¼ de taza de arvejas peladas
  • ¾ de taza de habas peladas (doble pelado)
  • 150 gramos de queso fresco en cubos
  • ¼ de taza de leche evaporada
  • 1 cucharadas de ají amarillo molido
  • 1 cucharada de ajo molido
  • 2 cucharadas de aceite
  • Sal al gusto
  • Pimienta al gusto
  • Palillo al gusto
Para acompañar:
  • Huevo frito (bistecs, milanesa, chuleta es opcional)

Preparación:

  1. En una olla a fuego medio, colocar el aceite, la cebolla y una pizca de sal. Sofreír por unos minutos o hasta que la cebolla esté transparente.
  2. Agregar el ajo, mover y freír por 2 minutos más.
  3. Añadir el ají amarillo, la pimienta y el palillo.
  4. Incorporar las papas. Cocinar por 5 minutos.
  5. Agregar el zapallo en cuadrados, el choclo, las arvejas, las habas, sal al gusto y ½ taza de agua (o 1 taza si es necesario). Cocinar de 15 a 20 minutos.
  6. Añadir la leche evaporada, el queso fresco cortado en cuadros al gusto. Reservar.
  7. Freír los huevos en poco aceite y, cuando estén bien fritos y dorados retirarlos 
  8. Servir el locro de zapallo y acompañar cada porción con arroz blanco y huevo frito.


Nota:
  • Las habas tienen doble pelado: primero se desvainan y luego se les retira la cáscara.


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